Körpertherapie

Alle Methoden haben eines gemeinsam... sie sollen den Menschen erinnern und gewahr werden lassen. Dann kann Heilung geschehen.

 

Neben Shiatsu biete ich auch z.b. Ayur Yoga und therapeutische Massage wie das BodyTuning an. Je nach Bedarf und Anliegen fliessen andere Methoden und Anwendungen in die Behandlung ein wie Shin Tai, Faszienarbeit, Strukturelle Techniken, Osteopathie, Dorn-Breuss, Cranio.

 

Effektive Behandlungsmethoden zur Unterstützung bei Beschwerden verschiedenster Art, zur Förderung von Heilung, Prävention und Regeneration, Stress Abbau.. oder einfach zum Entspannen.

  • Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfall
  • Schulter/Nacken Beschwerden
  • Knie, Hand- und Fussgelenkschmerzen
  • Unterstützung der Regeneration nach OPs und Verletzungen
  • Verdauungsbeschwerden und Bauchschmerzen
  • Migräne und andere Kopfschmerzen
  • Verspannungen und Müdigkeit
  • Unterstützung vor, während und nach der Schwangerschaft
  • Arthrose und Gelenkschmerzen
  • Schlaflosigkeit, Unruhe und Angstzustände
  • Stress, Erschöpfung , Depression und Burnout
  • Sinn- und Wegsuche im Leben

Shiatsu

Ausbildung zum Zen Shiatsu Therapeut am Kientalerhof. Shiatsu (Fingerdruck) ist eine ganzheitliche japanische Therapieform, die ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt.

 

Shiatsu basiert auf der fernöstlichen Gesundheitslehre und arbeitet unter anderem mit den daraus bekannten Leitbahnen, in denen die Lebensenergie (Ki) fliesst, den sogenannten Meridianen. Dieses Wissen wurde mit westlichen Therapietechniken ergänzt und verfeinert. Mit präzisen Berührungen stimuliert Shiatsu die natürlichen Selbstheilungskräfte und gleicht den Energiefluss im Körper aus. Shiatsu hilft sich zu regenerieren, Energie aufzutanken und das natürliche Gleichgewicht wiederzufinden.

 

Shiatsubehandlungen finden anderst als die meisten Methoden am Boden auf einem Futon statt.

Shiatsu im alten Japan

BodyTuning

Ausbildung in Body Tuning unter Glenn Black. Body Tuning ist eine Kombination verschiedener Methoden der Körperarbeit und wurde von dem New Yorker Physiotherapeuten Shmuel Tatz entwickelt.

 

Fokus der Arbeit ist die grösstmögliche Bewegungsfreiheit im ganzen Körper wieder herzustellen. Einschränkungen und Blockaden führen zu Fehl- und Schonhaltungen und behindern den Energiefluss und somit unsere Selbstheilungskräfte.

 

In diesem kurzen Video zeigt Glenn, wie man mit einfachen Techniken bei sich selbst Arme und Hände lockern kann.

BodyTuning mit Glenn Black

AyurYoga Massage

Erlernt bei Sandeep Jain, einem wahren Meister der Massage aus der Osho Linie. AyurYoga kombiniert Ayurveda und Thai Massage Techniken mit Dehnungen.

 

Traditionell wird auf dem Boden liegend und sitzend behandelt und mit Öl und einem entgiftenden Wurzelpulver gearbeitet. Es kommen sowohl Hand und Fuss Techniken zum Einsatz sowie Dehnungen und Rotationen in verschiedenen Positionen. Die Ganzkörpermassage dauert ca. 90min und wirkt entgiftend, lockernd und aufbauend. Die Behandlung wirkt tief und wohltuend.. ideal um so richtig los zu lassen und bei sich anzukommen.

 

Die Behandlung lässt sich auch gut auf der Liege durchführen und mit anderen Massagetechniken kombinieren.

Ayur Yoga Massage

Dorn-Breuss Therapie

Mit Clive Radda erlernte ich die Grundzüge der Dorn-Breuss Therapie. Die Dorn Therapie und Breuss Massage eignen sich besonders gut bei Rückenschmerzen und Problemen mit dem Bewegungsapparat.

 

Bei DORN ist das gefühlvolle Abtasten an den Dornfortsätzen und Gelenken und das mitfühlende Korrigieren der Wirbel und Gelenke in die ideale Position in natürlichen Bewegungen entscheidend. Die Breuss-Massage ist eine ideal abgestimmte Rückenmassage im Bereich der ganzen Wirbelsäule. Sie löst tiefliegende feinere Blockaden auf und ist auch bei Bandscheiben-Problemen sehr hilfreich. Beides kann sehr gut mit anderen Massage Methoden kombiniert werden.

Dorn-Breuss Therapie

Shiatsu Mobil

Die mobile Shiatsu Variante wird auf einem Massagestuhl sitzend ausgeführt und folgt einem klaren Ablauf. Mit Druckpunkten, Dehnungen und Lockerungen wird der Oberkörper, die Arme und der Nacken behandelt.

 

Die ca. 20min Sitzung sorg in kürzester Zeit für ein revitalisierendes und entspannendes Gefühl. Durch die genau gewählten Druckpunkte und den Behandlungsablauf wird Stress ausgeleitet und Energie kann wieder fliessen. Ein Power Nap der besonderen Art. Ideal bei Tätigkeiten wie Büroarbeit o.ä. Shiatsu Mobil kann gut im Arbeitsumfeld angeboten werden oder an Festlichkeiten und Events. Bei Interesse an einer regelmässigen Behandlungsvisite im Betrieb können sie mich gerne kontaktieren.

 

Natürlich können auch private Sitzungen auf dem Massagetisch vor Ort gebucht werden. Dafür benötigt es einen geeigneten, abgeschirmten Raum.

Mobiles Shiatsu - Martin Suter